Livro “Alimentação para um Corpo Saudável” – Selecções Reader’s Digest (ed. portuguesa, Abril 2003)

Livro didático e de referência na área da nutrição, publicado pela Selecções do Reader’s Digest em Portugal em 2003. 
Apresenta, em linguagem acessível, os fundamentos de uma alimentação equilibrada, o papel dos nutrientes e hábitos saudáveis para o corpo ao longo da vida. Ideal para quem procura informação de qualidade ou quer compor uma coleção de livros de saúde.

📏 Medidas aproximadas: 220 × 280 × 25 mm. 
⚖️ Peso aproximado: 1,75 kg.

Características principais:
• Edição portuguesa (ISBN ‎978-972-609-370-1) 
• Encadernação capa dura (hardcover) com acabamento em verniz
• 354 páginas (aprox.) de conteúdo sobre nutrição, hábitos alimentares e bem-estar 
• Publicado pela Seleções do Reader’s Digest em Abril de 2003 
• Ilustrações e infográficos que complementam o texto explicativo
• Em bom estado, com pequenos sinais de uso conforme informado (levíssimas marcas de manuseio, capa com pequenos sinais nas extremidades)

📎 Nota: O livro apresenta algumas evidências de uso — as “pequenas marcas” não comprometem a leitura nem o conteúdo, e a obra mantém-se íntegra.